一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”吻自己一口。通过照镜子练习。我发现自己的面容越来越喜感，爱自己发自心底。

二，嘉许日记和感悟。嘉许能在学习中汲取营养的自己。因为党员自己学习不忘初心，牢记使命。我在认真做笔记的同时，感受党的关怀，感受这个时代的伟大。自己的使命感。在学习中生发，那份大爱的情怀被唤醒，为能在各种学习平台汲取营养的自己竖起大拇指。嘉许的力量，让自己越来越自信。越来越自爱。能量越来越高。

三，师父人生十大哲学有感。我是积极主动，有责任感的领导者。最近在做带组教练时，主动与学员沟通，问他们能有什么需要我服务到的，我可以为他们做些什么？我的积极主动。负责任的行为。得到了他们的好感。

四，感恩日记。

1.我太幸福了。我很感恩今天瑜伽课取消了。因为人数不够，我又睡了个回笼觉。这让我感觉偶尔的懒一懒。有了另一份享受。谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福了。因为有爱人帮着一起照顾婆母大人。这让我感觉面对生活的挑战。夫妻同心，其利断金。谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福了。我很感恩同行的推荐。因为她认可我的业务能力。帮我推荐了一份兼职的工作。这让我感觉与人为善，自己方便。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了。我很感恩娴婷瑜伽馆的活动。因为她大胆优惠到底的运营模式。冲击着我的大脑。这让我感觉时代大脑风暴来袭。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福啦！我很感恩大姑姐。因为她对我的信任。和我一起报了瑜伽课程。还为我付了学费。这让我感觉自己成了一个积极向上的人。谢谢，谢谢，谢谢！

五，感恩日记感悟。最近两天在写感恩日记时，前面加上我太幸福了，写出来的感恩日记真的不一样了。那份感恩之情。如此的真切。谢谢，谢谢，谢谢！

六，师父励志分享有感。伟大是熬出来的。人生是一项挑战自己的工程。从年轻开始普通人承受不了的委屈，你可以。在任何事情上学会转化，消化。生活是现实的。你受得了何等的委屈，就决定你能成为多大的成就。