一，照镜子“美女，早上好，我爱你，你真棒！”给自己一个深情的吻。先爱自己才能真正的爱上别人。爱满自溢。

二，嘉许日记和感悟。嘉许调对大脑的自己，因为今天在七期的周日锦囊会议中，在分享嘉宾和教练的分享中收获良多，在自己践行的同时又担任了七期一组的教练，开始还在抱怨时间不够用，没有那么多时间，在会议的过程中让我调对大脑，其实做教练收获最多的是自己，听别人的故事，想自己的人生，再次回听，又有了新的超越。调对大脑，快乐幸福无比。

嘉许日记让我及时发现自己的长处和优点，及时的为自己打气加油，固化自己的优势。

三，师父人生十大哲学有感。要成事，由我做起。遇到事情不要推诿指责，当事情处理的不太完美时，把主要责任承担过来，要想把事情办的有所起色，由我做起。

四，感恩日记。

1.我太幸福啦！我很感恩清晨的六点氧吧，因为有大爱付出的优秀同修在清晨为大家赋能，这让我感觉吸引力法则的大爱无私，谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福了。我很感恩昨晚的一场秋雨，因为早晨去公园散步，雨后的树叶落了一地，这让我感觉，树叶化土成泥，为树根增加营养，积蓄能量，等待明年的新生。谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福了。我很感恩送女儿去车站，因为就是这样的接送中，女儿大学都要毕业了，这让我感觉时间如流水，陪伴是最长情的告白。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了。我很感恩能做七期的教练，因为学员和教练的分享。让我收获了很多点。这让我感觉你优秀为伍，让优秀成为习惯真的成了我的习惯。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福啦！我很感恩儿子，因为他自从上了初中，主动学习，知道管理自己的时间。这让我感觉一个家族领袖正在崛起。谢谢，谢谢，谢谢！

五，感恩日记有感。在感恩中能量上升，让我的生命更加有意义。谢谢，谢谢，谢谢！

六，师父荔枝分享有感。如何积极向上第三，不纠结过往。你要为错过太阳而落泪。那么你也会错过看群星。珍惜现在所拥有的，把过去放下，活在当下是你唯一的选择。