起床：5:30 就寝：21:30天气：晴 心情：开心

一、任务清单

1.随笔

2.整理学生投稿作文

3.资料检查的资料整理

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.随笔

3.完成英语资料✅

3.完成练习讲评✅

（二）未完成事情及原因

拖延：不想做

（三）习惯养成：做一个长期主义者

二、月目标·完成进度：Just do it！

1完成市级作业设计11.18✅

2优秀日记整理电子版

3.完成县课题成册资料及ppt✅

三、学习·信息·阅读（目标：10本书）

《猫武士》✅

《人性的弱点》✅

《曾国藩传》

《不懂带团队，你就自己累》

四、健康·饮食·锻炼

1.早餐：婆婆做的粥、馒头片、烤地瓜

午餐：婆婆给带的饭：鸡爪、菜花、粥、馒头片、烤地瓜

晚餐：公公做的面条

五、人际·家人·朋友

1陪佑佑用国家网络课程补课

2.陪二宝做《摩比数学》，背《报灯官》，一起洗脚

六、工作·思考

重点突破薄弱环节：句子题、审题

七、最美好的三件事

1.给佑佑洗头、陪补课；陪二宝做题、洗脚

2.完成了测试讲评

3.早睡

八、思考·创意·未来

自律开始于早睡