起床：6:00 就寝：21:00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
1.随笔
2.完成英语资料
3.完成练习讲评
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
（二）未完成事情及原因
（三）习惯养成：做一个长期主义者
二、月目标·完成进度：Just do it！
1完成市级作业设计11.18✅
2优秀日记整理电子版
3.完成县课题成册资料及ppt✅
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
《猫武士》✅
《人性的弱点》✅
《曾国藩传》
《不懂带团队，你就自己累》
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：婆婆做的粥、包子、鸡蛋
午餐：鸡翅、烤鸭架、橙子
晚餐：婆婆做的苗条
五、人际·家人·朋友
1打电话时要顾及同事在身边
2.带二宝去照照片，做《摩比数学》，开心。二宝对学校老师布置的任务很上心呢。
六、工作·思考
1.提高效率，很多事情不用亲力亲为
七、最美好的三件事
1.佑佑退烧了
2.享受了半天的假期时光
3.早睡
八、思考·创意·未来
需有具体可衡量的目标。
自律开始于早睡
