起床：7:30 就寝：23:00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
1.完成作业设计
2.打加强针疫苗
3.完成课题
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.作业设计
2.完成研修✅
3.完成课题
（二）未完成事情及原因
拖延
（三）习惯养成：做一个长期主义者
二、月目标·完成进度：Just do it！
1完成市级作业设计11.18
2优秀日记整理电子版
3.完成县课题成册资料及ppt
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
《猫武士》✅
《人性的弱点》✅
《曾国藩传》
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：包子
午餐：空气炸锅版鸡翅、火烧
晚餐：婆婆做的凉拌芹菜、青椒鸡蛋
五、人际·家人·朋友
与老公沟通预期，无果
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.自己烤的地瓜很成功，好吃
2.打扫卫生
3.洗衣服
八、思考·创意·未来
