真正的爱自己(一)

我发现我没有爱自己的能力,我担心这也影响我的孩子不能爱自己,我想做一个好父亲,我怎么样才能给孩子爱自己的能力呢?我又怎么样才能真正的爱自己呢?

答:是的,事实上如果你不爱自己,你就不可能真正爱孩子和任何人.到底什么是爱自己呢?它不是一个概念,而是你可以去切实体会到的

我们讲爱自己,并不只是简单的说我想去抽烟了,我就去抽根烟,我想喝酒了,我就去喝个酒,然后我想去购物,我就去购物, 当然从某种角度这个也算是爱自己的一部分,但是如果只停留在这里,那是不够的,如果是这样的话,很可能这个“爱”是和我们的欲望搅在一起的

比如一个人酗酒的人,天天喝酒,这是在爱自己吗?还有些人不断的在事业上去证明自己,不断的不断的赚钱,成了一个赚钱的工具.如果我们的行为只是被欲望所牵引,那不是真正的爱自己,甚至可能是在害自己

什么叫做爱自己呢?我们也经常听说:无条件的爱,那什么叫无条件的爱?如果你只是头脑知道这个概念没有用的,当然我们可以先从理论上讲什么叫无条件的爱,顾名思义,不管怎么样都是爱的,这个叫无条件的爱

不管你的孩子怎么样,你都爱他,他做错了事,你也爱,他调皮,你也爱,他让你心烦了,你还是爱他。他把其他的小朋友打了,你还是爱他,他没有按照你的意愿去做事情,你也爱他(其实神就是这样爱你的,现在你就是神)

但通常情况下我们给出的只是有条件的爱,孩子一旦不符合我们的意愿,我们就生气了,呵斥他,批评他,想纠正他,甚至有些父母打骂孩子 ,这些都是有条件的,为什么我们只能给出有条件的爱,是因为我们对自己都只是有条件的爱,我们对我们自己没有达到纯然的无条件的爱,所以今天就这个机会讲一讲,什么叫做纯然的对自己的爱

你今生的任务不是去寻找爱,

只是寻找并发现,

你内心构筑起来的,

那些抵挡爱的障碍

——鲁米

正如这首诗讲的,当这些障碍移除以后,你自然就可以感受到爱,最后你会发现你就是爱的本身

所以我们要真正的爱自己,就要去发现到底是什么阻碍着我们不能爱自己,因为正是内在的阻碍,我们不能爱自己

是不是很简单,对吗?所以这里我真的要恭喜你,因为你已经开始迈出了非常重要的一步,你意识到你对自己没有全然的爱.这一步对很多人来说都很难,大多数人都以为自己是爱的,以为自己爱孩子,以为自己爱自己,其实都是有条件的.所以我们讲觉知的爱,除非你意识到自己是不够爱自己的,你才能够向爱自己去迈进

接下来分享一下个人总结的,导致我们不爱自己的三个很重要的阻碍,当然还有很多其他的点,而这三个部分是我在向内探索的过程中对自己的发现,当我越来越多的在这三个部分去疗愈和转化的时候,我发现我对自己的爱就越来越多了

第一个:自我评判.大家有多少时候在做自我评判,最典型的自我评判就是:“我不够好,我不如别人”

你有这样的自我评判吗?像这位朋友说,我想做一个好父亲,其实这句话就显示了有自我评判,认为自己不够好,所以才会说我想要做一个好的父亲

大家有这样的经历吗?比方说遇到了一些人,那个人他很有自信或有一定的成就,然后你在他面前感觉到一种自卑了

我不够好”有很多表现形式,比如:

我太笨了”

我没有背景”

“我不会说,没有口才”

我长得不好看,太丑了”

我没有能力”

我知道的太少了”

我太老了”

我太年轻了”

我没有经验\不知道怎么做”

我太矮了”

我太胖了,我身材不好”

.....这些声音是不是很熟悉?

你觉得自己不够好,其实这些都是因为头脑里面一直有自我评判的念头,它一直在不断的评判你,你相信了,然后你会不断的找证据来证明自己真的不够好,因此自卑,没有力量

你的人生、你的生命是由你的信念控制的

所以如果我们天天都在不断的评判自己,我不够好,怎么可能爱自己呢?

我不够好,我不如别人,这一个信念是从哪里来的呢?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,451评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,172评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,782评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,709评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,733评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,578评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,320评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,241评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,686评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,878评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,992评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,715评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,336评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,912评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,040评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,173评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,947评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容