今天第二遍听樊登老师讲的《自驱型成长》这本书,感受多多,忍不住写下来。
目前,人们自驱力的缺乏已经成为普遍的社会现象和问题。
就比如现在最常见的关于孩子自驱力的缺乏。
众所周知,每个家庭的孩子都是父母最珍贵的心头宝,作为父母的我们都会千辛万苦地小心呵护着孩子的成长。
但是不知道各位有没有发现,一些精心培养的孩子离开父母去上大学后才发现,没有了外在的约束之后,这个孩子就会彻底地放松。
这是为什么呢?是因为在小学、中学、高中阶段处在以学习为重,家长的掌控之下,事无巨细的掌控他们的学习和生活,让他做什么他就得做什么,以便于能够上到一个好大学。
可是我们现在需要思考的是:把这个孩子塞到了某一个有名的学校里边去,作为家长的我们就真的能够心满意足地结束了这一切吗?
想想看,大学之后,他还需要面对更加漫长的人生,如果在整个过程和步骤中,他自己都没有参与感,他成为了一个空心人,他没有自驱力,不知道自己想要什么,那么让孩子上大学的目的到底是什么?
这样反思下来,就会发现大量的家长逼迫着孩子上大学的本质,是为了自己的面子。就是觉得,我的孩子应该上一个更好的学校。
而这本《自驱型成长》,就是告诉我们要回归教育的本质,了解怎么样让一个孩子产生内驱力,产生自律的能力。
而这个能力对所有的家庭、组织和企业来讲都是非常重要的。
书中说,现代家长教育有四个错误观念:
1.通往成功的途径是一座独木桥,而孩子万万不能被别人挤下来。
2.如果你想拥有好生活,在学校就得拥有上佳表现。
3.催的越紧,逼得越狠,我们孩子就能越成功,长大后就越有出息。
4.今天的世界要比以往凶险得多,家长必须一直紧盯着孩子,才能确保他们不被伤害,也不至于让孩子闯祸。
其实这四种观念,很难让孩子产生内驱力和自律的能力,作为家长的我们应该改变这种观念。
通过这本书我了解我们的大脑。知道了大脑中到底是什么部分在做决策。
调节压力、控制冲动的最重要的三个部分分别是:
①前额皮质。前额皮质是我们人类区别于其他动物的最重要的部分,是我们发展出语言、逻辑、推理能力的一个部分,这个地方叫作领航员。
前额皮质决策的时候,人是冷静的,理智的。但是压力过大的时候,它就会掉线。
比如我们跟别人吵架或者是生气的时候,就会说不出话来。
②杏仁核。如果前额皮质掉线就由藏在脑子中间后边的杏仁核部分接手。
杏仁核像一个斗狮战士一样,它是人类大脑中最早长出来的部分,也就是心理学上常说的“情绪脑”。
所以这个时候我们会发现,当我们或者孩子压力过大的时候,就变得易怒,就会大喊大叫或者躲避,一句话都不说,陷入沉默或暴力的状态中。
原因是什么?就是因为此刻掌控大脑的是杏仁核,如果一个人持续长期地存在着过大的压力,这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。
这样就会导致肾上腺进一步分泌皮质醇。皮质醇就像是身体为了长期作战而引入的援军,它的浓度在人体内慢慢上升,以帮助身体应对压力。
长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们,而海马体是创造与储存记忆的地方,这就是为什么在急性压力下,学生会产生学习上的种种困难的原因。
所以通过这本书,我知道了人类的大脑是会受伤的。在孩子小的时候,我们天天在孩子身边不停地指责和唠叨,对孩子来说是很大的伤害。
比如我现在作为两个小朋友(哥哥三年级,妹妹一年级)的家长,就对于自己给孩子造成的伤害完全没有感觉,就觉得很正常。
内心里觉得你是我的孩子,作为家长我得为你的性格养成、生活、学习等方面负责。我都是为了你好,才会不停的督促你,满怀着爱意不停的唠叨你,我唠叨你两句怕什么。
但是现在反过来想一下,假如是我们的父母或者领导,天天在我们身边这样唠叨我们。光想想就会觉得极其痛苦。
更何况是一个孩子每天被大人们批评、指责、唠叨?所以从现在起,我要善待我的孩子,学会闭嘴。
因为我们的唠叨就是一种慢性压力啊,而这个慢性压力会伤害到孩子的大脑,让它产生皮质醇。
然后就是这些压力会使得孩子的前额皮质不发育或者发展缓慢。那么孩子又如何能够形成自控力呢?没有自控力何谈自驱力!
怎么样让一个孩子能够拥有自控力,就是要让他的前额皮质得到足够的发展。这个发展来自于家长,也就是作为家长的我们要让孩子拥有掌控感,让他们有选择权,让他们能对自己的很多事做出决定。
目前我跟孩子们最大的冲突就在于作业。写作业、交作业、有没有按时完成作业,甚至是有没有按照老师或者我所规定的时间完成作业。
最近让我特别生气的就是孩子周末休息两天,第一天玩,第二天提醒该写作业了还在玩,一直磨蹭到了晚上才开始写,一写写到夜里十一点或者十二点。
这时候我就会特别生气,问他们为什么昨天不写。现在耽误睡觉什么的…我现在经常会为作业的问题而批评他们。
其实过后冷静下来也知道,作业的事和爱他们这件事比起来,哪个更重要?那一定是爱他们更重要。
他们身体好,他们爱我们,他们跟我们关系融洽,这些要比作业的事重要得多。
所以通过这本书,我们还要学会做一个顾问型的父母,学会说这句话:“我那么爱你,我才不要跟你吵作业的事”。
父母们一定要做到:
①家长退让一步。
孩子过的是他的人生,他要为他的选择负责,我们不必事无巨细的去安排他们的学习和生活。
父母的责任是给他们讲清楚,他们都有什么样的选择,这些选择会带来什么样的结果。
不用威胁,不用夸大,讲明白就好了,他们有他们决策的权利。
②无条件地爱孩子。
父母的最重要的责任是给孩子爱,给孩子足够的无条件的爱,然后关注、支持,而不是不管。
要让孩子知道,作为父母,我们很关心他的事情,但是我们只能给他们提供辅助作用,做决策的人是他们自己。
③让孩子做主。
要学会对孩子说三句话:
“你特别懂你自己,你可是自己的专家。”
谁更懂这孩子,当然是孩子更懂他自己,所以要告诉孩子“你更懂你自己,你可是自己的专家”。(帮助孩子建立自信心并认识到自己对自己的责任。)
“你脖子上长着你自己的脑袋。”
或者你可以可爱一点,说:“你脖子上长着你自己的小脑袋。”(这句话让孩子拥有独立的判断力。)
“你想要让生活中的一切都有条不紊。”
(这句话会给孩子非常强烈的心理暗示,他们会明白他们既有意愿也有能力做到。)
通过这本书,我学到了作为父母,要成为“非焦虑临在”,让家变成一个安全的地方。
一是我们可以更多地欣赏孩子,二是不要惧怕未来,三是管好自己的事,四是学会接纳现实。
让自己成为一个“非焦虑临在”,让孩子见到我们就觉得安心,出了什么事,只要见到爸爸妈妈,就会觉得很安全,也就是我们要给给孩子营造的一个安全的氛围。
怎么来培养孩子的内驱力?
人的一生,有三个基本需求:自主需求,胜任需求,归属需求,满足孩子的这些需求,他们大脑的自驱力就会大大提高。
作为一个人,能够发自内心地喜欢学习,喜欢探索,才是我们这一辈子最重要的力量的来源。
就像这本书告诉我们的,为人父母,我们应该教导孩子去独立思考、身体力行。
这样他们才能拥有在学习和生活中取得成功的决断力。
作为家长的我们应该想方设法地帮助孩子们找到自己热爱或者挚爱的事物,并进一步发掘他们的内部动机。
让他们做自己的主人,掌控自己的人生,成为自己想成为的样子,而非我们想让他们成为的样子!
共勉!