1、不被外界所扰，守住内心的平静与安定。
2、以善心行善事，以智慧解决问题，以平等心对待一切众生。
3、积善行，忍辱仁；舍小我，成大义。
4、若不放下，必定承受；若不舍弃，必定失去。
5、感知呼吸的轻盈，沉淀心灵的宁静，体验当下的美好与简单。
6、善待他人，感化自己；宽容他人，解脱自己。
7、明心见性，万事无执，抛弃尘世的欲望和执念，寻找内心的自由与解脱。
8、静观内心，洞察真实，了悟生命的本质与意义。
9、世间万物皆为烦恼之源，放下执念，内心自在安宁。
10、心若流水，无拘无束；心若明镜，无尘无垢。
11、慈悲心无边，善行随缘至，众生皆平等，众生皆有情。
12、不放弃希望，不畏惧困境，心中充满无尽的智慧与力量。
修行、修心，是在生活的点点滴滴中。
