最近家里遇到点儿事情，完全没有任何心理准备，又在我面临即将临产的节骨眼儿上，我们是有些措手不及。
人生是不会按照你预想的剧本演出的，你完全没办法掌控剧情的发展，你能做的就是随着剧本的变化，随时调整自己的心态，然后重新去面对处理事情。这个过程非常考验一个人遇到困难时候的心理调节能力，应变能力，以及适应能力。
经过半天的调整，我决定保持镇定，然后吃好睡好一切照常，更加努力让一日三餐做好吃好，到了点儿就要求家人准时睡觉，不管有多么大的事情，都放下，好好睡觉，醒来再解决。
这个办法很管用，因为一日三餐吃好了，所以胃是满足的，因为睡好了觉，所以体力是支持的，因为一切照常，所以心态慢慢平静了下来。还找好友去好好诉说了一番我的压力，说完我好多了，也知道怎么处理了，就回来去面对了。
越是困难的时候，越需要吃好睡好，保持体力和心力，面临突如其来的时候，心理一下子很难调试，允许自己大哭一场或者找好友倾诉一番，然后很好的去面对事情，千万不要自乱阵脚。
