本周是目前本年度目前最奔波的一周，武汉北京长春……工作压力山大，所以需要放松身心！本周赶在二伏开始贴三伏贴。
1.早睡早起
每天五点准时起来打卡，基本六点起床，早睡还不错，由于比较疲劳，哄孩子把自己先哄睡着了，只有一天超过12点睡，算是有进步。
2.运动
每日健走，由于膝盖有伤，不敢乱动，虽然没有什么异样感觉，但小心为妙，等确认好了再去进行剧烈运动！周末去长春和球队队友聚会，虽然不能上场，但是重温队友情谊也算是一种放松吧。
3.阅读
专注阅读五行结构论，但受限于时间有限，阅读进度缓慢。
4.学习
每天都在听书，听了一次高效演讲，其余时间围绕五行。
5.家庭
每天与父亲电话视频，父亲身体好多了，右眼还是有点淤青，视力有点模糊，屁股还是有点疼，下周会去检查。每天陪伴孩子们快乐成长！给桃子报了一周的羽毛球暑期培训班，想不到真的印证了爱非坚持这句话，每天早早的就准备好训练的一切，自己热身，训练中一点不偷懒，真心发现了孩子身上的亮点，和弹钢琴时候的状态简直是天差地别，以后会加大培养力度。
6.财富
是到了该给自己定一个小目标的时候了！先来一千万吧！
7.社交
爱丁堡长城足球队每年一城球队聚会，今年7.28-29在长春举行，队友们从全国各地赶来，济济一堂，其乐融融！
8.娱乐
学习就是最大的娱乐！看队友们踢球，吃饭，聊天，唱歌！
9.下周初步计划
继续调整早睡时间，争取每天都是23点之前，运动还需以健走为主，找黄牛预约了下周二下午北医三院的挂号，去看膝盖！鼻子还有最后一次针灸，效果还是比较明显的。又开了四次！
反思
本周做的好的地方：
* 球队聚会，积极社交。
* 亲子关系融洽，和父母关系紧密。
* 开始了阴阳五行的学习！
下周需要改进的地方：
工作压力比较大，需要调整心态，要做到忙而不茫，要有明确的方向！同时做到家庭工作平衡兼顾！
感悟分享：
天行健 君子以自强不息！知识不重要，认知更重要！
