周末慢时光，慢跑10公里，中午赴宴，补充能量
周末慢慢，去菱角湖跑步10公里，衣服纯棉裤子长裤，我不想跑快，就这样慢慢摇，跑个6分配，和这世界言和。
菱角湖一圈跑下来快两公里。
不知不觉，我已经不喜欢路跑。我不知道曾几何时，自己曾经那么痴迷路跑，而现在，到公园跑步真的太享受了，没有汽车的喧嚣，没有地面不平坦的后顾之忧，也没有等待红灯的急不可耐，一切都那么和谐美好。我想，这就是最好的跑步状态吧。
跑后，去集市街角吃一碗馄饨，看馄饨和饺子在锅里翻滚，感受市民之家的情趣。
中午，朋友相约聚餐，酒店定在家附近。
一桌子美味佳肴，我和90后侃大山。
有个小伙子半个月前踢足球半月板损伤，杵着双拐前来，他倒红酒，我喝红酒，我是看着他长大的。
不知不觉，世事沧桑，可是，我仍然拥有自己的爱好，我一直永葆对青春的热爱，这是多么难得和美好。
一桌子6个人，我吃得最多，喝得最嗨，说得最真。
感谢跑步，让我对生活永远热爱。
去年获奖获今日头条文化衫
爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357。
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