第三天

早六点，血压130--80，空腹血糖10.3

上午9：40餐后血糖10.2

下午2：20餐后血糖10.4

晚8：45餐后血糖14.4

8：50血压135--83

今日早餐是一个水煮蛋，昨晚的没吃完的冬瓜豆腐，然后没有喝奶。午餐是炒的紫茄子，没有喝奶。晚餐前吃了一点石榴籽，晚餐是中午没吃完的茄子，一个玉米。看起来那个纯牛奶也升糖挺多的。

今天心情还好，，早起五点半醒的，六点多起来出去走了走，午餐后简单锻炼了下，晚餐后拉着儿子的小狗出去溜了快半个小时，感觉有点累。

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