萌果的第32期早餐食谱

第1天

❤杂粮煎饼＋香蕉＋昆仑雪菊

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煎饼是某人跑步回来了买的，饼还是自己做的好吃哇。

第2天

❤包菜鸡蛋三角饼＋牛奶

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包菜切丁＋鸡蛋＋面粉＋水＋盐——搅拌成糊糊，下锅煎成饼，出锅后切成八小分装盘。

第3天

❤红薯丸子＋豇豆＋早餐奶＋桃子

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红薯煮熟，装入保鲜袋里碾压，带上一次性手套，取出部分红薯泥在手心滚动，滚压成球状，装盘，加薄荷叶点缀。

第4天

❤土豆＋燕麦奶＋鸡蛋＋苹果

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快手早餐，减脂健康。

第5天

❤黑芝麻韭菜鸡蛋饼＋黄瓜＋奶咖

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韭菜剁碎＋鸡蛋＋面粉＋盐＋水，搅拌成糊糊，煎锅正反剪，煎熟后装盘，一分为四。

第6天

❤土豆丝鸡蛋饼＋牛奶＋普通

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饼类的食物很好做，只要有鸡蛋，有面粉，大部分食物都可以做成饼。方法和前面的两款饼差不多咯。土豆丝＋鸡蛋＋面粉...

第7天

❤西葫芦鸡蛋小饼串串＋牛奶＋葡萄

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西葫芦切成小片片，裹上鸡蛋面粉糊糊后下锅正反煎。煎好后用牙签一个个穿起来。

end

我是萌果，96年姑娘，终身学习者

画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己❤

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