人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯才成就了优秀的自己。养成好习惯，每天坚持一点，日积月累，也能实现量变到质变的突破。
在这个快节奏，时间也被碎片化了的时代，如果能把这些时间利用起来，是不是就比别人拥有了更多的成长时间。洗漱时间，听一篇优质的音频；通勤时间，看有深度的视频……
越是优秀的人，往往越会享受时间的红利，在有限的时间里做更多的事情。善于最大程度的利用碎片时间的人，才是最高级的自律者。真正影响人生往往的不是大选择，而是小习惯。
一个人种下去的是习惯，收获的是行为。持续的行为改变的是命运。好习惯如同雨水一般，润物与无声，有滴水穿石的力量。
