稳是改变的定海神针:
今天晚上我回来的有点晚,到家发现孩子不在家,我打电话,原来她在别人家玩,我就开始干自己的事,结果孩子十点才回来(我们平时规定最晚9点),我当时很生气,但我没有像以前那样发脾气:
我:回来了。
孩子:妈妈,我回来晚了(不好意思)。
我:先把碗刷了吧!
孩子:妈妈,我这就去(平时她都是很不情愿),妈妈,其实我今天9点半才出去,佳倪让我给她讲题。
我:妈妈知道你一定有原因(幸好我没有发脾气)。
孩子:妈妈,我会努力做的更好。
如果平时,这又是一次从挑错思维开始的母女战争。感谢刘老师,感谢焦点,让我学会了与孩子相处的方法。
再来复习一下稳:迅速换位,关注正向,世界多元。