五秒法则

2个天性3个恐惧，

天性

1～追求快乐2～避免痛苦，

3个恐惧，拒绝，失败，丢脸

幸福的本质，

牺牲你当下想要的，去追究你最终想要的，

行动的多米诺效应，小骨牌推动大骨牌，行动的

火箭升空，起床，家务，等等，都可以用这个方式

54321，升空动作，然后就开启你的行动吧。

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