四、促发立即行动的一小步目标
根据原则可知，在以当事人未来愿景为大目标前提之下，咨询师会与当事人探讨考量到各个面向，使当事人在考量已有的成功经验或资源的同时，发展出新的小目标，并思考其可能的结果。之后，在从愿意立即执行的各项行动中，再明确选择一个实际具体可行的第一小步。即使与当事人讨论后，当事人可以选择开始进行的一小步也不止一个，此时，除了思考最为重要的一小步之外，SFBT仍会鼓励当事人从其所重视的目标中，找到他认为“最容易开始”的一步。因为最容易开始，也就最容易成功，而成功之后，也就更容易激励当事人继续改变的意愿与行动。这对于处于困境的当事人而言，更是如此。
SFBT是从各种可能性找寻可参考的解决问题的资源，不管这可能性是存在于过去、最近或未来。然而，最重要的是，即使是对过去、最近或未来可能性进行多元检索后，仍然需要回到此时此刻，让当事人可以开始、愿意开始、容易开始的一小步，使当事人在有合理控制感的情况下，开始推动问题的改善，而不是一直卡在问题的僵局中。
若当事人的能量很低，对自己很没有信心，对未来不抱任何希望是很不容易产生想要什么目标或愿景的。咨询师可以邀请当事人做的一小步是:回去观察生活中的点点滴滴，何时何处是当事人所喜欢、希望拥有或持续拥有之处，而非替当事人决定应得的。
