中原焦点团队周轩羽坚持分享第463天 20240213
今天学习《建构解决之道》第二篇焦点解决短期治疗点反思与应用的第一章以解决之道为焦点，摘录：例外是问题发生以外的时刻，例外的思维就是找寻方法和资源的放大镜，例外的内容是形塑解决之道的重要素材。例外的向度是多面向、多层次的。探讨问题何时“没有发生”、“较少发生”，或者询问当事人何以能“应付”、“停止”、“阻挡”不好的情况发生。都是可用例外问句尝试询问的方向。这样例外探寻。还需要咨询师带领当事人好好停留与回想例外发生的方法及美好景象，这样就有可能引发当事人改变的动机，或找到足以提供改变的小小线索，甚至这些动机和小小线索，或许可以马上成为当事人立即使用来解决问题的方法。SFBT看重当事人既存的方法、动力、优点、优势、资源之例外；看到当事人的例外，咨询师就有可能会激发有助于当事人改变的动力，或是引导当事人发现已经做到的一些有效方法；当然发现之后还需要看咨询师如何运用和推进。
今日难得：
1、今早胳膊着凉疼的抬不起来，女儿赶紧帮我贴膏药，简单做早饭，照顾我穿衣出门，贴心呵护的感觉真好，难得！
2、出门女儿开车开的稳稳当当，我也很放心，难得！
3、今天走亲访友，都是我说话女儿跑前跑后，懂事，难得！
4、自己虽然胳膊疼，但不影响好心情，难得！
