休息

当累了的时候就暂时停下来休息一下，疲惫的身体和心灵会让你很容易情绪化。

最近几天有些累，导致了心情有些波动，对什么事情都提不起兴趣，当勉强自己干的时候，效率低是一方面，另一方面是情绪化有些严重，心情莫名不开心，打不起精神。

很多时候当你想发脾气，或者心情莫名不好的时候，不一定是遇到不开心的事情，有可能是身体不舒服，没休息好的缘故。

休息是为了走更长远的路，做好精力管理，让自己处于好的状态很重要，不要勉强自己，累的就好好休息。