今天上午培训学习了刘润的番茄工作法，很有感触。这让我想到之前锻炼时一直存在的问题，17：30下班，18：00前能到家，18：30开始锻炼，到21：00，这期间时间不短，可锻炼效果却不尽人意，现在回想起来，都是因为没有做到专注，没有利用番茄工作法去合理的规划自己的时间，锻炼期间，频繁拿手机看、回消息，突然想起来厨房碗还没洗，中断去洗个碗，或是发现地板有些脏，又中断去拖个地，给父母发个视频等等……
从今天开始，好好将番茄工作法利用到工作和生活中，我相信，无论是生活还是工作，都会变得越来越好。
资源任务完成1/3，吃个下午饭，同时想好今晚的简书内容，再花三五分钟整理好，完成今天的工作任务之一，哈哈哈，也算是活学活用呢。吃饱喝足，继续加油呀＾０＾~
