一、
昨天晚上，未来在订正单元卷，我洗碗。
未来在客厅喊：妈妈，这题我不懂，你过来帮我吧！
这学期未来很少请求帮助，“屁颠屁颠”赶紧去了。
题目是：鸟鸣涧这首古诗描写了（ ）的景色。
马上查了手机，说了一个不确定的答案。
未来觉得不靠谱，我又快马加鞭继续查。
结果，我叽叽喳喳的（被需要的感觉很好，就有点着急想要贡献价值了），让未来更心烦，好像他已经有答案了，不需要妈妈，感觉妈妈来了反而添乱。
同时，未来抱怨了我好几句，好几句。这些话刺得有些不舒服。
我感受到他的情绪，忘记了可以先共情他，结果自己先生气了。
从冲突中撤离，回来继续洗碗。（先处理情绪再处理事情）
可是气还没消，就忍不住对客厅写作业的未来说：未来，请记住，我是你妈妈（音调提高）！我理解你的情绪，同时我不能接受你对待我的方式，因为我感觉到不尊重。（正面管教核心理念：三个尊重——尊重他人，尊重自己，尊重当下情形）
说完这句话，感觉好多了，爽。
过了大概两分钟，未来走过来，抬头对我说：妈妈，我错了，刚刚不应该那样对你说话，抱怨你，你能原谅我吗？
听到孩子真诚的道歉，这当妈的心都软了。
我说：是的，我非常愿意原谅你。
未来的表情有点吃惊，说：妈妈，你愿意抱抱我吗？
我说：当然愿意。
于是，一个拥抱，柔软了母子的两颗心！
未来说：妈妈，我们俩有进步了，情绪来的快也去的快！
我默默听着他的总结，暗自高兴！
二、
今天上午要去市区上正面管教的系统课。
早上六点起来，楼下走路两圈，买菜，回来练习两曲禅舞，七点十分打电话叫未来起床，然后回家煮早餐——牛肉青菜粥。
未来看到我煮早餐了，一脸不高兴（可能还想去吃肠粉），吃得不开心也很慢。
未来吃，我继续做中午的牛排汤，一时忘了时间，看手表才知道已经7点49分。
未来听到这么晚了，情绪更大了。
对他妈妈一堆的抱怨和推卸责任。
没多久，我的大脑盖子也打开了。（原来才觉察到，未来的大脑盖子很早就打开了，我被他的镜像神经元影响了）
电梯里，未来继续抱怨，我想用妈妈的权威来反抗，我们都处在原始人“打”的状态——权力之争。
骑车到百捷金街的时候，我说：未来，我们都有情绪，我们都先不说话，好吗？冷静一下。
未来闭嘴，我也闭嘴了。
过了大概两分钟，我还是忍不住要说教，而且是带着情绪的说，大致意思是：如果你觉得在家里吃饭会迟到，去吃肠粉也一样。我们俩不可能每天都吃肠粉的。妈妈（音调提高）那么早起来煮早餐，被你这样说，我很受伤。如果你怕迟到，即便你不吃早餐，我也是可以随时送你去学校的，请你承担自己的责任。
说了一箩筐，未来也一一辩解（有样学样）。后来，觉得说不过妈妈，未来沉默了。
回家的路上，我情绪平复许多，晓得自己犯了一个错误——带着情绪去表达。（如果未来没有很好的管理个人情绪的能力，那么，他上午在学校，可能会“踢猫效应”）
我接纳自己的不完美，接纳自己反应迟钝——没有去理解孩子的感受，倾听他的心声。
所以，上课前，匆忙写下一张留言条，放在餐桌上。
父母也会犯错误，当我们鼓起勇气主动向孩子道歉，承担属于自己的责任，孩子也学会承担责任！
下课后，打电话给未来，听到未来开心的声音，我知道他已经原谅妈妈了。
我们的关系大于一切。
我们也都在错误中学习和成长！
