早餐如图
午餐 吃了一个大包子 先吃了一些西兰花，后来吃的包子馅 最后吃的皮 放了一些醋
晚餐 带孩子们出去吃的烤肉 连肉带菜吃了10串，外加一个鸡蛋，一片馒头干
运动 指压板超慢跑5公里 三餐后运动继续
今天零食吃的有点多，香蕉一个，栗子好些个，外加一些其他小零食。唉，明天希望能做的好一些。
健康餐吃起来3
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