冥想遇见了美好回忆丨保持最好的状态

昨夜睡得早,更为庆幸的是,没有电话打扰。

今早起床,不到六点,便自然醒了。在这个点,不想立即起床,我开始了冥想。

没有花心思挑剔音乐,看到了一首轻音乐,都没试听,点击播放后,便定了时间,开始了闭眼冥想。

起初,我静静地享受着这首轻音乐。没过一会,也不知是从哪个时刻起,便进入了初中那段时期的一些美好回忆之中。有上课的画面,和每四个周一轮回的同桌的聊天,身临其境地听到,同学隔着宽阔的街道,大声呼喊着我的名字。还有,回忆起家里经营的家业。

这些美好的场景太诱人,可惜它们也已是过往。我不知不觉地又幻想着,如果当初怎样,之后又会怎样,或许会更加美好吧。

我都忘了自己是在冥想,待我回神过来,已沉浸在回忆中太长时间,冥想也应该快结束了。我应该终止分神,停止回忆美好,回到静静地冥想。可是,挺难终止这美好的回忆的。

我想着,自己一定不能随意终止任何美好,美好本身就非常珍贵。想到此,我没有立即去终止这美好的回忆,而是顺着回忆感觉,给回忆画了一个结尾。

结尾是,过往的美好场景,非常珍贵,得找到一种属于自己的方式,去好好珍惜之。通过这个结尾,自然地把这美好回忆,交给未来有充足闲暇时光的自己。同时,我心里已经有了如何珍惜它的答案。

有了这个结尾,心便恢复平静,美好的回忆便渐渐淡去。不一会,闹钟响起,冥想时间便结束了。

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