《变好的方法》

01 我们每时每刻的呼吸，就是生命的自由呼吸。

02 试着拥抱美好的日子和糟糕的时刻。人生苦短，哪有那么多不顺心的日子。

03 少说几句反对的意见，因为你永远不知道你需要多长时间来纠正它们。

04 倾听你在乎的人的声音，因为他们的人生旅程和你的人生旅程一样重要。

05 与你在乎的人分享秘密，因为他们需要倾听你内心的声音。

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