缓解焦虑 - 草稿

最近一段时间,我很焦虑,总感觉自己的心被掰成了很多瓣,每一瓣都被各种不同的力量往外撕扯着,令人心烦意乱,无所适从甚至失魂落魄。不知道别人是否经历过这种撕裂的状态。总之,整日里静不下心来,做事迷迷瞪瞪,什么都做不好。我很不喜欢这种状态。

因为我不喜欢当下的状态,不喜欢的原因也在前面说清楚了。说白了,就是那种状态令人不舒服。人活着,不就是首先让自己心里舒坦吗?连舒坦都达不到,那活着的意义在哪里呢?

所以,我思前想后,或者,其实不用思前想后,只要你有心,就肯定知道自己最好以什么状态生活了。

摆脱焦虑,静下心来,慢慢地生活,努力地工作。把自己的状态与阳光明媚挂钩,与健康快乐拥抱,与自然和谐共生。

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