2021-06-26

今天满怀热情的和老公分享我成长的心路历程，老公的数落、否定和不想看、不想听、不理解我，瞬间把我拉回到狂怒、沮丧、难过的状态，这种状态就像妈妈对待我的方式一样，让我倍感受伤，我害怕和老公的沟通，也害怕和妈妈的沟通，我不知道如何才能走出这种条件反射的情绪，遇到类似的情况我要么发脾气、要么逃避、要么隐忍，我之后我像只受伤的兔子，躲起来一个人慢慢的疗伤，我现在就是一个受害者，老公对我的指责里面其实有个让我特别受不了的点，他认为我就是加害者，这一直就是让我受不了的，明明我是受害者，怎么反而成了加害者，同时理智告诉我，往往受害者也是加害者，我一直以受害者自居，那么就会觉得都是你让我这样的，这样做的好处是可以不承担自己的责任，我准备去接受自己也是加害者这个事实，虽然一直想逃避，但是现在我不想再逃避，是该面对的时候了。