一、20220118约练挑战第93次约练收获：
约练角色是观察员。
看到咨询老师好奇的陪伴着来访者走，倾听、共情及具体化。看到咨访关系的重要性，安全与放松，来访者为大，有了更多的敞开和思考，倾诉即疗愈，有专业的咨询老师陪着本次聊会有更多的思考。
晚上刘老师上课讲到心理咨询师心里要有两条线：一是贴着，二是有大脉络在。这样才能保障效果。
感谢两位老师，感谢约练平台，真是我们的加油站。
二、晚上网初31课前讨论和答疑收获：
1.做笔记可以用多种颜色笔记录：PPT、老师讲的。
2.酌量而食，放平心态。学习和生活要安排协调好，成为自己的、能去用的，才是自己的。
3.最好的教育还是成长自己，当然还得有管教。
4.可以试探，但不硬推。
5.功到自然成，我们羡慕就意味着我们功夫还没有下到。
一个老师最大的失败是教的学生不如自己。
