20220407约练挑战第123次，约练收获：
约练角色是咨询师。
1.不以改变为目的为目的才有改变的机会。我们咨询师就是做好容器，怀着未知、接纳、欣赏、好奇的态度，做好倾听和陪伴。
2.倾诉即疗愈，咨询师提供好温暖安全的氛围，来访者通过陈述梳理，就会看到更多，好多感觉、觉察就出来了。
3.被来访者老师的故事感动，成长是个慢动作，日不见增，月见其长，月不见其增，年见其长。坚持走着，一小步一小步的前行，走着走着变化就出来了。
4.约练平台就是我们的加油站。有情绪了或者能量低了就我们通过约练来看看，约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
