图文/喜悦
当内在的发生完全被暴露出来的时候，那个自我就会自动后退了，它不在干涉和介入内在的发生，只是允许一切完整呈现。
这是一次革命性的变化，它会让你体验到从未有过的敞亮，欢愉，轻松。
人很难暴露自己的内在，尤其是一些阴暗的东西，那是自我想要掩饰的，不想被任何人看到，知道的。因为曝光，意味着这些阴暗的会遇到“危险”，所以自我想保护自己。
它不知道这种保护并无法真正有益于自己的生命，反而使自己变得谨小慎微，变得越来越不敢面对内在那些阴暗的想法。
包括自己的负面感受，自己的行为方式。每次这些东西被呈现的时候，内在都会有一种想要掩盖的冲动。
想法，念头，行为方式，言语方式，思维观念，一切一切都是可以被暴露出来的，都是可以自由呈现的，都是需要被接纳的。
所有这些，只是自己这个小小存在的一部分，就连自己这个小小存在都是被允许的，怎么自己内在的一切会不被允许呢。
是的，那些自认为不被允许的想法，念头，言语方式，行为方式，是在某一个环境里建立起来的，这些东西不断地在形塑着自己，就连自己怎么接受这些，怎么变成这些，怎么显露这些，自己都不知道。
就那样不知不觉地认同着某些观念，批判着某些观念，两极化的分裂使自己始终跳脱不了这样的循环。
不断地冒出阴暗的想法，又不断打压着阴暗的想法；不断说着一些言语，又懊悔着自己所说的话；不断地做着一些事，又反感着自己的这些行为；不断地想着一些发生，又厌恶着自己的这些想法。不断地嫉妒，又讨厌自己的嫉妒；不断地算计，又排斥着这样的算计……
定义着这些发生，定义着流露这些发生的自己，厌恶反感着这些发生的自己。怎么可能敞亮起来。敞亮，是恐惧的。自己不接纳的东西，也害怕别人不接纳。这是一个自然的发生。
自己不敢触碰的东西，也认为他人不敢触碰。过度把专注力放在了他人如何看待自己这个事情上，这加深了自己的恐惧，加深了自己不敢接纳真正的自己。
当一个人把专注力往内移动，不断地往内移动，忽视掉那些外在的人，以及他们的眼光，言论，只专注内在这些显露，接纳内在浮现出来的显露，不断地，不断地做这样的尝试。
有一天，你会允许内在一切暴露，你的恐惧消失了。不论是你的想法，念头，言语方式，行为方式，都是可以暴露出来的，这样的暴露，让你变成了一个简单而又力量的人。变得开心，敞亮。
自然界的一切为你欢呼，因为你让生命赐予你的一切显现出来。
20220807
