人类只有适当放弃自我，才能领略到人生的喜悦。生命的意义恰在于“死亡”这一现实，这是哲学和宗教的核心。
我们需要学习一种极为重要的保持平衡的心理技巧，我称之为“兼容并包”。兼容并包，意味着既要肯定自我．以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念。
对此，神学家萨姆·基恩在《致舞神》一书中，做了恰如其分的描述：我必须超越现有的一切，超越以自我为中心的观念。消除由个人经验产生的成见，才会获得成熟的认识。这一过程包括两个步骤：消除熟悉的过去，追求新鲜的未来。
为了体验新鲜事物的独特性，我必须以包容一切的姿态，说服既有的成见和观念暂时让位，让陌生、新奇的事物进入感官世界。在此过程中，我必须竭尽全力．尽可能呈现出成熟的自我、诚实的姿态、巨大的勇气，不然的话，人生的每一分每一秒，都将是过去经验的一再重复。我必须完全释放自我，甚至不惜把过去的自我究全打破。
如同死亡的本质一样，旧有 的事物消失，新的事物才会诞生。死亡的痛苦是诞生的痛苦，而诞生的痛苦也是死亡的痛苦。人生的本质确实是生死相随的过程。两干多年前，古罗马哲学家塞内加说过： “人生不断学习生存，人生也不断学习死亡。”完全接受痛苦，在某种意义上．痛苦就不再存在。
世界需要有能力的人，心智成熟者则是最好人选，他们的内心拥有强大的力量．能做出各种决定。在全知全能的状态下做决定，远比在一知半解的状态下，要经历更多的痛苦。。但容易做出决策的人并不意味着是最好的决策者。最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。
最后，我还要补充一句：为了放弃，首先必须拥有某种事物。你不可能放弃从来没有的事物。这类似获胜前就想放弃胜利，完全无从谈起。
