成功人士的人生转折点通常出现在某些危机时刻，度过危机后，他们便发现了全新的自我。
人类和动物之所以不同，在于动物只要食物充足，没有危险，就会感到幸福和满足。但是人类在吃饱睡足之后会因生活中的种种压力而感到忧伤，这些痛苦的情绪不利于人的心理健康，是获取幸福生活的绊脚石。
经验表明，生活充满了偶然性，并不由你完全掌控在欢笑之外，总会有痛苦相伴，陷入痛苦情绪的时候。如果任由这种糟糕的情绪持续下去，整个生活就会变得一团糟。
事实上痛苦并不可怕，许多人对他不了解，遇见了就选择藏缺乏直接面对的勇气。如果你能够坦然看待痛苦，就能与之和谐相处，并找到妥善处置的方法和策略。在我们身边更多人不能妥善处理痛苦情绪，结果给自己和家人带来了无穷的烦恼。
而当痛苦的情绪已经形成，也不要害怕，勇敢正视他，接纳他，就能有效消除内心的焦虑，担忧和伤感。你可以去看医生，寻求心理治疗，也可以采用移情的方式进行自我治疗。
人生是一个五彩斑斓的世界，既有无穷的快乐，又有无穷的痛苦，学会与悲伤的情绪相处，坦然接受已经发生的事，自然会在经历中寻找步入人生下一个阶段的路径，如此你才能有苦中回甘的体验，了解并掌握幸福的真谛。
在痛苦中沉沦和抱怨没有任何意义，因为已经发生的是自然有其存在的道理，在痛苦中你可以感受到更加真实的生活，可以看清这个世界的真面目，也可以激发自己更大的潜能，痛苦会让你变得强大，从而在未来的日子里更加坚定和从容。
