善于与痛苦的情绪相处

最近因为工作上人际交往的事情而烦恼，不明白为什么突然很要好的两个人说三观不合然后就开始保持沉默，我只是不明白朋友之间难道不是相互理解支持的吗？为什么突然这样子，还和新同事一起排挤孤立我，让我很难受，和老板提了离职都被拒绝，让我直面她们，做好自己的事情，我觉得这是一件很困难又让自己难受的事情。后面的每一天我都很烦恼，就想离开，吃不好睡不好的，我觉得已经影响了我的生活，我开始害怕自己的出问题，于是我开始在网上寻找心灵鸡汤，偶然发现了《静心》的心理学书籍，今天是观看书籍的第十天，我觉得在书中学到了很多：人生是一个五彩斑斓的世界，既有无穷的快乐，也有无尽的痛苦，学会与悲伤情绪相处，提升自我，让自己保持快乐。

人面猴
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活死人
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