Q2 你日常的能量来源,那种幸福感是什么?动力又是什么?
有句俗话说:知足常乐。
而事实是,我是一个贪心且常常不满足的人。
但是还有一句俗话是这么说的:开心是一天,不开心也是一天。为什么要不开心呢?
除了俗语的熏陶,当然还少不了所处环境的耳濡目染。我爸是个典型的乐天派,我妈是任劳任怨的典范。我的闺蜜是个爱心满满的心理老师,我的朋友大多可爱又逗比。
至于动力嘛。幸福是奋斗出来的啊!
幸福,就是源动力啊~
Q3 你最担忧和焦虑的一件事儿是什么?
让我最担心最焦虑的一件事,应该是失控吧。
我喜欢一切都在规划之内,预设好所能想到的任何场景。因此无论做什么事,我喜欢未雨绸缪。
但,失控总是难免的。怎么办呢?
我想到几个补救办法。
一是反思。为什么会出现这种状况,是不可控的吗?还是大意造成?可以及时修正吗?以后可以避免吗?
二是求助。三人行必有我师,及时知会相关人员并求助。
三是行动。既然已经失控,能做的就是最大程度上减少损失。
四是管理。管理好自己,不要因为失控乱了手脚。
五是释放和复盘。目前道行尚浅,压力、情绪时不时造访。与其逃避TA压抑TA,不如释放TA。承认自己不是万能的,承认自己还有许多的不足,放过自己。
呃,以上纯属胡说八道。
其实吧,我最担心最焦虑的是催婚啊啊啊啊啊。