分会会长周总结（A意向及全职会长版）
姓名：杨淇雯
目前所属团：7团
本期坤学院的陪伴老师：
一、实修记载
本周全程参加早课天数：5
本周参加会长专属会了吗（参加了/未参加）：参加了
本周发出觉察日记天数：6
本周累积陪伴电话数量：3
本周写聆听报告数量：2
本周福报传承电话录音数量（15分钟以上合格录音）：1
本周福报传承天数：5
本周拿到福报传承训练入场券天数：
本周帮助家庭个数：
本周五福家庭落地打分（0-10分）：
6
二、本周成长点：
1.更深入的看到自己
2.用心聆听觉察有所提升
3.保持一颗道心❤并有思考🤔
三、本周成就（最好有数据）：
1.上传3份陪伴电话录音
2.写了6篇觉察日记
3.参加了28场咨询主谈3场，副谈2场
四、本周发现自己还需要成长的点：
1.更深入的觉察自己的模式，不在内耗消磨时间
2.提前铺排计划，具体行动方案落地
3.每天时刻觉察自己的情绪变化，处在一个开心喜悦的状态
五、下周聚焦成长目标
1.训练自己聚焦目标高效达成计划
2.把工作做细致耐心用心❤
3.不断提醒自己自信谦卑
六、基于成长点的行动计划（要具体）：
1.制定一个具体的时间表，并把具体要做的都写到里面
2.然后每天自己做一个小复盘
3.每天检视自己达成了哪些，然后再调整，想办法搞定自己，一定达成目标。完成一个小目标，就嘉许一下自己，淇雯你太棒了！又完成了一个小计划[鼓掌]为自己鼓掌唱歌吃点好吃的
