习惯成自然
习惯是什么？由潜意识控制的行为，人们每天70%-80%的行为受到习惯的控制．
生活中的时间管理就是好习惯逐渐养成后，自然融入生活的过程．当生活中的行为，不再需要借助管理技巧和工具去完成，而是形成好习惯成为一件和呼吸一样自然的事情．我们就会更自由.
听了这节课我不禁开始反思，哪些是我的好习惯？哪些是我的坏习惯？有一些习惯你不去想它，会根本意识不到它的好坏．似乎只是漫无目的的就那么做了．觉得大家都是这样，不这样做那还能怎么样？比如，上下班路上手机刷剧聊天玩游戏．比方说早晨醒来之后因为没有计划或者目标，宁愿躺在床上发呆，或者拿起手机刷微信也不起床等等．很多时候我们说我们没时间，只是没有跳出来仔细的去思考：这些是我的坏习惯么？我們爲什麼要這樣生活？甚至可能會逃避：知道是坏习惯，但是因为这样那样的原因不想去面對并且改变．时间就在我们的得过且过和逃避中溜走．生活也就这样平庸的过着．
在加入天使班的第一周，我就想，我每天要学习视觉笔记课程，微商的团队要带，本职工作要做．我没有太多时间放在上面．实时证明我是个自大的小胖子，在有一天被上级催了一天工作上的问题之后，我带着羞愧烦闷的心情回到了家里．最近在我的副业投入很多但进入了瓶颈期的同时，工作也拖延了很多．当时只是想我有真么多事要做．每件都想做可每件都做不好．我没有时间．于是从第二周开始认真对待．认真听每一节课，并且中尝试把学到的方法技巧马上行动实施在我的生活工作中，不出意外，从７月16日开始的每一天都过得比前一天更快乐充实．真正体会到了＂时间事复利＂这句话的意义．
早起已经是孩子给我养成的好习惯，不需要闹钟，都是差不多的时间自然醒来．以前总是会刷10-20分钟手机再起床，现在事醒来就马上起来，叠被子洗脸刷牙．画了自己的晨间惯例表之后，每天都知道自己什么时间做什么时．甚至最近两天都不需要看它就知道自己下一步需要做什么．以前早晨做不了这么多事情，出门时间也无法控制总是匆匆忙忙．现在出门的时间都相对固定，误差在10分钟以内，从容不迫．
到了公司开始用5-10分钟写晨间日记，同时刻意去练习视觉笔记所学知识写出漂亮的日记．每看一眼赏心悦目．利用行动三角形，四象限，4D原则和番茄工作法．把每天工作生活中的事情手机后，专注的做要事．自己的工作效率都变高了．心态也越来越好，工作上遇到困难的问题，不再想＂好难好麻烦不想做＂之后一直拖延，而是会写下我遇到的困难事那些？将问题分解，后尝试去找答案，方法用尽就去了解是否有人遇到过类似的困难．每天突破2-3个问题．结果发现事情根本没我想的那么难，反而有了惊喜．
每天早晨无论怎样都会下楼去锻炼身体．但因为孩子的原因很多时候运动任务无法完成．但我收获了和孩子独处的时光．而且运动让我经理更充沛不再觉得疲倦无力．每天睡觉都觉得很香．很多好习惯看似很难养成，但真的行动起来你会发现并不难，就算有的真的很难，你坚持下来，也会看到不一样的风景．
