白露0951 - 简书

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时间管理(习惯)16/100讲时间管理的基础是精力管理
很多小伙伴包括我，之前对好习惯的认识有很多的误区和自己的看法。比方：每天这么规律和习惯，一点都不随性自由。每天这么逼自己不累么？快乐么...

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(习惯)15/100讲优秀是一种习惯
习惯成自然习惯是什么？由潜意识控制的行为，人们每天70%-80%的行为受到习惯的控制．生活中的时间管理就是好习惯逐渐养成后，自然融入生活的过...

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时间管理(总结)13/100讲日理万机的流程
关键词：土豆青蛙番茄盅以前确实会因为未做之事以及还有很多事没做而因此干扰道自己，让大脑不能专注，在未做之事焦虑苦闷什么也做不好的恶性循环打转 ...

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时间管理(行动)12/100讲专注的力量番茄工作法
关键词：专注力今天的新知是用番茄工作法高效工作，做一天内对自己有挑战的事，培养专注力的同事达到自己的短期目标。时间管理真的好，随着好...

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时间管理(行动)11/100讲一次只做一件事关键词：聚焦专注 Focus
时间管理易效能有三个流程：收集，排程，行动。收集需要大量且全面的罗列包括生活，工作，家庭所有事都写下来。解放大脑，大脑多去思考...

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时间管理001/100-010/100学习心得
以前只是每天抽时间把工作要做的事情罗列出来，很少去关注生活．但简单的列出来感觉对于时间的管理还是有些力不从心．开始听叶武滨时间管理100讲...

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🧸 关于锅巴的如厕训练
锅巴目前约2岁4个月。活泼好动善表达，相信我这是有点也是缺点。《实用程序育儿法》中提到：孩子容易学会上厕所的窗口期有两个：❶9-10个月大...

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