别再操心别人怎么想
我们爱自己太容易胜过爱别人，然而却总相信别人的看法而非自己对自己的评价，这点总是让我惊讶……我们把信任大多给了同辈人对我们的看法，却很少给自己对自己的看法！
——马可·奥勒留《沉思录》，12.4
很快，我们就不再理会自己对某事的感觉，而采纳他人的。商店里有件衬衫自己原本觉得好看，但如果对象或同事漫不经心地说句不好看，就会满脸通红地鄙视它。原本非常幸福地过着自己的日子，然而，直到发现不喜欢的某个人比自己拥有的还多，一切就都变了。原本感觉自己的成就或才华不怎么样，或者很差，甚至差极了，然而，直到得到第三方的认可，一切都变了。
像大多数斯多葛练习一样，今天这条练习试图教给大家，尽管我们控制自己的看法，但控制不了别人怎么想，尤其别人怎么想我们。鉴于此，让自己受那些看法的摆布或试图获得他人的认可，是很危险的做法。
切莫花很长时间想别人怎么想。观察自己的思考，想想这样做是正确的吗？结果、影响是什么？我们的初衷是什
