已经快9:30了，还是很困，这两天好像有点起不来。看了睡眠记录，夜里有醒过一到两次的现象，不知道是什么原因，而且夜里还在做梦，梦得比较多，但是这两天没在做噩梦了。

还好我知道我的压力还在，但是我的压力限于对于复习没有做到位。如果每个视频看10遍，再总结出问题，再去找督导老师，我估计我就会很有自信了。

早上冲澡，顺便做了绳水清洁。盐水是冰凉的，头一天没做，留到今天做。当冰冷的盐水，进入鼻腔的时候，我的头意想不到的很疼，而且嗓子也很疼，此时也能感觉到好像着凉了的感觉，再次换另一侧的鼻子做。

当水进入到鼻腔，我有窒息的感觉，这种感觉也从未有过。我不知道是什么原因，水凉可能是一方面，但我想也许跟我身体有关吧。不去多想了，只是记下这样一个头痛欲裂的感觉，以后再观察看看还会不会出现类似的情况。

明天要做肠胃镜了，今晚晚饭后1小时开始喝泻药。当然甜丝丝的药水进入口腔的时候，我浑身打了个激灵。苦药我不是很喜欢喝，然而这种甜丝丝的泻药有一种可怕的诱惑力，它看似甜，但是它会让你泻肚。做肠胃镜，这是好东西，然而这是我第三次做肠胃镜，而每一次的感觉都会让我如此的不舒服，期待以后不要再喝。

我只保佑这次的肠胃镜检查能够平安无事，那然后我会认真地吃饭，细细的嚼碎嘴里的每一口食物，保佑我的身体不再出问题。

此时也想起马老师说的食物多嚼一嚼，嚼得越碎，对胃越好。希望我能够度过这一个“关卡”

祝福我一切顺利！