今天早上称了一下体重，比昨天少了0.1公斤，心里很高兴，因为已经初步感受到了成功的魅力！
心急吃不了热豆腐，就像人一口也吃不成一个胖子，很多事情都是循序渐进的，当然减肥也是一个慢慢减下去的过程。
今天感觉坚持得也不错啊！早晨，还是喝杯红豆水，和两个鸡蛋。中午吃了一碗面条，但肉吃得有点多。晚上没吃饭，但下午四点上了网课，又吃了一些肉和西瓜。因为没有吃撑，所以明天早上不出意外的话，体重应该也会有所下降。
今天因为较忙，我的锻炼计划还没有完成，一万五千步以上对今天的我来说也不成问题。
坚持啊！慢慢减！
