2018-05-15

清理任务

近一月，总是无故感到疲惫以及焦虑，晚上睡觉都是紧蹙眉头。一直在找原因，以为只是因为身体的不适，但是身体的不适不足以带来焦虑。思考良久，终于知道源头在哪里。因为自己有很多事情没有完成，sop未修改，读词典打卡未统计，点评未完成....还有一些不必要的但是答应了的事情。

焦虑来自拖延，总是不断地往后延，导致现在每日的满腹紧张以及不满。

所以这一周的主要任务就是清理遗留任务，让自己轻松一些，开心一些，更要减少一些不必要的事情，集中精力在工作和自我学习上。

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2018-05-15

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