正向,关注什么就会得到什么,关注本身就是在强化,强化多了就成真的了,所以想要什么就说什么,不想要什么就不说什么,我们真的会变成我们自己所想的那样。一定要冷静,三思而后说,不然伤人伤己。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都是由自己关注、强化而来。
王华 中原焦点团队,网络初级第33期,坚持分享第1天,2022年2月19日
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 林祺堂老师第八讲:叙事疗法与焦点解决疗法的对话与整合。贴近、希望、能量、修行(修改+行动)的焦点解决咨询架构。 主...
- 赖佩霞在《回家》一书里,说过一个小故事。 爷爷告诉孙子:“我们心里住着两匹狼,一匹是凶恶的狼,一匹是善良的狼...
- 第一次参加刘友龙老师的初级焦点解决短期心理治疗SFBT课程,感到刘老师的课通俗易懂,非常有收获。 本次课程小组里树...
- (10.13)第一次课:关于设置,落实听说读写,每周2—3次约练,必须做一次咨询师,实操是重点。约练只写感受,注意...
- 初级32第一课 情感的链接及时回应彼此看到。焦点解决短期心理治疗SFBT。更多去感受有什么不同。五聚焦聚焦正向聚焦...