本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
晨跑2次，健走1次，健身房1次
图片发自简书App
二、家庭
给老婆做了好吃的饭菜
三、效能
感受到自己的一些好的变化
四、休闲
看书、看电影、全民K歌
五、觉察
假期过的好快...
六、社交
10月3号去周密家里聚餐，吃到家乡菜，打惯蛋
10月5日去鹏哥家看他家二胎
七、成长
英语口语能力有提高
本周可提升的地方（或问题）
1.书应该多看一些，看的少了
下周三只大青蛙（目标）：
1、学习视频编辑技术，学几个常用操作
2、按工作要求完成各项要事
3、读完2本书
感恩分享：
不积跬步无以至千里，开始行动起来
