今天是感受盐房日子
起床：6：20
就寝：凌晨2：30
天气：晴朗
心情：还行
纪念日：奋斗的日子牢记
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一是八段锦，二是盐房体验，三是说走就走
改进：一是把范围缩小，二是聚集在一个点上，三是知道人性更应宽容
习惯养成：做好一件事，就是一天三次八段锦
周目标·完成进度：做好当下
学习·信息·阅读：被淄博感到了小视频
健康·饮食·锻炼：晚饭少吃，保持饥饿感
人际·家人·朋友：家人在呼唤
工作·思考：工作就是庙中的修行
最美好的三件事
1.看着自己紧瘦起来
2.看着自己动作优美
3.看着自己心静如水
