昨晚好像是10点多睡的，还是不知道几点睡着的，一点多醒了，然后面包好像就在关注似得上楼了，把它送回一楼，辗转反侧不知道几点睡着，6点多醒了，没有立即起床，也没有完成自己的起床前的任务，快7点起床，完成了30分钟的练习，然后再次在8点半左右才吃完早饭。
吃完饭后晒太阳的同时，刚好整理了一下出水口里面的残枝烂叶，这样子折腾下来，刚好可以艾灸了，这次艾灸了八廖穴，还艾灸了中脘和关元，然后快12点半才结束，今天的午饭就是喝了米汤，刚好在1点之前准备睡午觉了。
每天的午睡听着音频入睡的，今天竟然睡了一个小时才自然醒来。
起床后跟着视频学了一会32式太极剑，其中的8个动作，处于模仿状态的同时，还不能流畅的独立完成，打算5月学会这个32式太极剑，每个月学会一个可以用起来的技能。
吃晚餐洗澡艾灸涌泉穴，还是继续睡前小练习，然后睡觉了。
