坚持分享747天（4月21日）
《中年小腰》腰又一次疼了起来，我才意识到上次其实也没有彻底好，只是暂时缓解疼痛了而已，昨天早上快快乐乐地开着电动自行车去学校，一路兜着风，果然还是受了寒气，一击即溃。有道是：问题的出现是改变的契机。我想想肯定有道理，你看，腰疼作妖，我得知道，嗯，中年女孩，得清楚自己几斤几两，要爱护自己，要注意吃动平衡，不能总是只吃食堂应付一下肚子，而是要注意营养，要注意身体柔韧性的提高，毕竟小时候的竖蜻蜓和连环叉现在一个都不可能了，下腰、劈叉那还是更省省吧。说好锻炼八段锦的，就是每天懒得动，说好每天下午去走走的，走的还是太少了。现在腰这么疼，还不赶快行动起来，拖拖拉拉的，哈哈
