2019.2.22 星期五 3℃ 有雾
晨间检视
就寝22：50 晨起 6：59 午休 10分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（21/90）
2.阅读：一天一文献 （8/90）
3.亲子：一起打卡（23/90）
4.思维：正念对待工作21/90）
【昨日三只青蛙】
1. 游泳 ×
2.整理未完成工作 ×
【今日三只青蛙】
1. 讨论材料
2.整理上班资料
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动24/90
冥想：23/90
身体：腹部按摩100（22/90）
休闲：️同事一起玩
2.运动：*
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献8/90 *
5.家庭：*
6.社交：小学同学/博士研究生同学关于小孩读书的讨论，博士研究生同学关于工作的讨论
7.成长：空间旧文略作修改后在简书发表，在同龄和学生中都获得了认同
【昨日反思】
思维模式也是可以训练的，从分类到能说会写，都是未来进步的方向；
在进入角色的初期，有些被轻视可能只是我们自己内心不自信的投射，假以时日，我们就会摆脱这种魔咒。
困难只是暂时的，办法总比困难多，未来可期，时间看得见！
要事第一，重要的事情先做，这样才能给自己留下余地。
【每日感恩】
感恩同学的信任
