第五天:11月20日 早体重:63.8 晚体重63.7 早上于昨天对比瘦了1.6斤,晚上对比瘦了1斤。昨天没走够8000步,大概6000步。全天都不饿,但是因为工作上有情绪波动,所以还是没忍住吃了大概5个小小的核桃仁,嚼了1个苹果。速度放缓了,共9斤,坚持!后天是见老师的日子,期待!期待!
续转暴食障碍的21天辟谷日记(Day5)
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