为自己提供情绪价值

成年人的情绪价值，往往都是你自己给的。

你要明白，情绪其实是我们自己内心最真实的反应，只有我们自己才能真正地了解自身的情感需求，他人虽说也能够为我们提供一定的情绪价值，但真正能够为我们提供足够情感支持的人，却并没有几个。毕竟每个人的精力和能量都是有限的，他们可以帮你缓解一时的情绪，但不可能永远待在原地做一个倾听者，因为每个人都有自己的生活，所以不可能一直帮助你解决问题，因此，情绪的价值，归根结底，还是要由我们自己去提供。