每天坚持写作，为什么写作能力还没有提高呢，主要的原因是应该是没有做刻意练习，所以从今天开始，我的复盘日记要有刻意练习的痕迹。
时间管理：一定要减少碎片化的时间，每天早上一定要例行完成3件最重要的事情，对每件事情要有一个大致的时间规划。已经产生的碎片化时间，要用来听书。
饮食方面：为什么每次到晚上我就想吃东西，昨天虽然没吃主食，但是还是吃了很多水果和核桃，看来和别人说的一样，人对盐、糖、脂的带来的诱惑，抵御是最差的。我个人觉得还是有必要再优化一下。
运动方面：今天一定要进行运动，如果没有运动肯定容易出现问题，这几天的饮食一定要注意，千万别出现暴增。
英语学习：百词斩不会停，新概念英语念一遍，听一遍。英语学习我还是采取微习惯的方式进行。
看书：早上的看书行为绝对不会停止，今天早上重点看乌合之众，这本书是大众心理学的开山之作，绝对要重点看。
练字：我这两天怎么练字停止了？可能是目标有点太大呃，采取微习惯好了， 每天至少一行，这个习惯还是比较重要的，因为他和我的工作太相关了。
