这会儿刚游完泳回到家里，真的蛮累的。今天第二次课，教练和我说不要心急，慢慢来，练好基础动作，这样才会练好。有时候急了动作就乱了，告诉自己，不要着急，慢慢体会，享受当下学习游泳的每一刻吧。其实也明白学习任何事物都不要心急，就像现在正在学习的亲子教育，慢慢来。

回到家里，看到儿子依然在游戏，虽然表面我很平静，可内心真的很心疼，又有一些着急。其实今天他在家一直在等他同学，我游完泳，孩子和我打电话，告诉我他同学晚上来找他玩，只玩了半小时就走了，我当时已经听出了他的不快。回到家里和正在玩游戏的儿子说，生活中有趣的事情很多，多出去转转，话没说完，儿子就说好了知道了，明显是不想听我说了，我就停止了继续说，这时候还不是沟通的时候，就此打住吧。

儿子放假后，基本上没出门，除了睡觉，手机、电视没停过。中午回家儿子和我说头晕，我觉得好心疼他，儿子的同学即使是来家里，几个人也是在玩游戏。我感觉到儿子很无聊，下班回来的时候，从家附近的旅行社带回几张夏令营的宣传彩页，让他看下想去哪个地方，他当时看过之后，就说想去大连，要是同学或是认识的一起去会好点，我当时说，可以问下别人，如果别人有其他的安排不会去，你愿意自己去吗？我从孩子的语言中听出儿子不愿意。我给儿子的建议是：旅行不仅放松心情，增长见识，更重要可以认识不同的朋友，或许还可以收获友谊呢。儿子继续手中游戏，丝毫没有想停下来的意思。于是便有第二段提到的那些。停止吧。做自己的事情吧。

感赏儿子把家里空调打开时，会记得我给他建议，就是把家里开着的窗户关上。

因为晚上学习游泳，晚餐准备的很简单，感赏儿子没有抱怨。

感赏儿子刚刚来我房间亲我，道晚安。

感赏自己疲累仍坚持感赏和投射。

投射儿子多出去运动，减少对手机的依赖。

投射儿子合理安排自己的假期生活。

投射亲爱的自己多多学习，正能量满满的。